Fabian: #
Nach so einer langen Verletzung wieder auf dem Platz zu stehen, bedeutet mir unglaublich viel. Die Reha war nicht immer einfach, aber Mascha hat es geschafft, mich immer wieder zu motivieren und an den Tagen aufzubauen, an denen es mal schwieriger war. Mit ihrer Professionalität und ihrer ruhigen Art hat sie mich Schritt für Schritt zurück auf den Platz gebracht. Dafür bin ich ihr wirklich sehr dankbar. Ohne diese Unterstützung wäre der Weg deutlich schwerer gewesen. Umso schöner ist es jetzt, endlich wieder zwischen den Pfosten zu stehen.
Jörg: #
Ich habe eine Beratung bei Mascha gebucht, in der stillen Erwartung, dass ich ernährungsmässig nicht vieles falsch machen würde und eigentlich nur ein paar Hinweise auf kleine Stellschrauben zur Optimierung erwartete. Das ich eine erhebliche Protein-Unterversorgung habe, überraschte mich dann doch. Mascha gab mir hilfreiche Tips, wie ich den Mangel beheben kann. Schon bei der nächsten Sitzung sechs Wochen später waren erste Erfolge sichtbar. Als für mich wichtigster Faktor war eine Rückkehr zu meinem gewohnten Energiepegel. Dies erlaubte mir, meine Trainingseinheiten wieder ohne frühzeitige Ermüdung durchzuführen. Obwohl kein von mir gesetztes Ziel, habe ich im Laufe des Beratungszeitraumes auch merklich Körperfett abgebaut und einen Zuwachs an Muskelmasse festgestellt. Ich werde auf jeden Fall eine Kontroll-Beratung für das kommende Jahr buchen.
Niclas: #
Ich hab seit Monaten endlich meinen ersten Lauf wieder schmerzfrei gemacht, es war hammergeil!
Michael: #
Danke für die 2h Training und Behandlung. Sehr viel guten Input und krasse Übungen mitgenommen. 💪🏼
Anonym: #
Danke für die Infos und danke für das Training heute. Ich weiß, dass ich noch am Anfang stehe, jedoch bin ich bereit stetig besser zu werden. Das Training heute war schon ein sehr großer Mehrwert für mich 💪🏾 und ich freue mich auf die nächste Einheit!