[{"content":"","externalUrl":null,"permalink":"/series/behandlungsans%C3%A4tze/","section":"Series","summary":"","title":"Behandlungsansätze","type":"series"},{"content":" Meine Behandlungsschwerpunkte # Biomechanik \u0026amp; Neuromuskuläres Training: Wiederherstellung natürlicher Bewegungsabläufe mit Fokus auf Atmung und Gangzyklus (sehr effektiv z. B. bei funktionellen Skoliosen). Neurozentrierter Ansatz: Gezieltes Training für Augen, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung zur Leistungssteigerung oder Linderung von Schwindel, Kopfschmerzen und Konzentrationsproblemen. Ernährung \u0026amp; Leistungsoptimierung: Individualisierte Ernährung, Blutzuckermanagement und Hautfaltenmessung, um – besonders im Leistungssport – das Maximum aus deinem Körper herauszuholen. ","externalUrl":null,"permalink":"/pages/therapykey/","section":"Pages","summary":"","title":"Behandlungsschwerpunkte","type":"pages"},{"content":" Disclaimer # Die angebotenen Leistungen im Bereich Personaltraining, neurozentriertes Training sowie rezeptorbasierte Ansätze dienen der allgemeinen Gesundheitsförderung, Bewegungsoptimierung und Leistungssteigerung. Sie stellen keine medizinische Behandlung, Therapie oder Diagnosestellung dar und ersetzen keine ärztliche, physiotherapeutische oder psychotherapeutische Untersuchung oder Behandlung.\nEs werden keine Heilversprechen gegeben und keine Diagnosen gestellt. Bei akuten Beschwerden, Erkrankungen oder gesundheitlichen Einschränkungen sollte vor Beginn des Trainings ärztlicher Rat eingeholt werden.\nDie Teilnahme am Training erfolgt eigenverantwortlich.\nImpressum und Datenschutz # Mascha Reuvers Möwenstr. 23a 49527 Nordhorn\nE-Mail: Personaltraining@maschareuvers.de Telefon: +49 160 99869675\nEs werden keine personenbezogenen Daten von Besuchern dieser Website erfasst.\n","externalUrl":null,"permalink":"/disclaimer/","section":"Startseite","summary":"","title":"Disclaimer, Impressum und Datenschutz","type":"page"},{"content":" Fabian Jörg Niclas Michael Anonym Fabian: # Nach so einer langen Verletzung wieder auf dem Platz zu stehen, bedeutet mir unglaublich viel. Die Reha war nicht immer einfach, aber Mascha hat es geschafft, mich immer wieder zu motivieren und an den Tagen aufzubauen, an denen es mal schwieriger war. Mit ihrer Professionalität und ihrer ruhigen Art hat sie mich Schritt für Schritt zurück auf den Platz gebracht. Dafür bin ich ihr wirklich sehr dankbar. Ohne diese Unterstützung wäre der Weg deutlich schwerer gewesen. Umso schöner ist es jetzt, endlich wieder zwischen den Pfosten zu stehen.\nFabian und Mascha Jörg: # Ich habe eine Beratung bei Mascha gebucht, in der stillen Erwartung, dass ich ernährungsmässig nicht vieles falsch machen würde und eigentlich nur ein paar Hinweise auf kleine Stellschrauben zur Optimierung erwartete. Das ich eine erhebliche Protein-Unterversorgung habe, überraschte mich dann doch. Mascha gab mir hilfreiche Tips, wie ich den Mangel beheben kann. Schon bei der nächsten Sitzung sechs Wochen später waren erste Erfolge sichtbar. Als für mich wichtigster Faktor war eine Rückkehr zu meinem gewohnten Energiepegel. Dies erlaubte mir, meine Trainingseinheiten wieder ohne frühzeitige Ermüdung durchzuführen. Obwohl kein von mir gesetztes Ziel, habe ich im Laufe des Beratungszeitraumes auch merklich Körperfett abgebaut und einen Zuwachs an Muskelmasse festgestellt. Ich werde auf jeden Fall eine Kontroll-Beratung für das kommende Jahr buchen.\nNiclas: # Ich hab seit Monaten endlich meinen ersten Lauf wieder schmerzfrei gemacht, es war hammergeil!\nMichael: # Danke für die 2h Training und Behandlung. Sehr viel guten Input und krasse Übungen mitgenommen. 💪🏼\nAnonym: # Danke für die Infos und danke für das Training heute. Ich weiß, dass ich noch am Anfang stehe, jedoch bin ich bereit stetig besser zu werden. Das Training heute war schon ein sehr großer Mehrwert für mich 💪🏾 und ich freue mich auf die nächste Einheit!\n","externalUrl":null,"permalink":"/feedback/","section":"Startseite","summary":"","title":"Feedback","type":"page"},{"content":"Du trainierst regelmäßig, hast aber trotzdem Schmerzen?\nGemeinsam analysieren wir deine Haltung, Atmung, Bewegungsmuster und Belastbarkeit. Ziel ist es, die Ursache deiner Beschwerden oder Leistungsgrenzen zu finden und nicht nur die Symptome zu behandeln.\nDas könnte zu dir passen, wenn du \u0026hellip;\nseit Monaten Beschwerden hast, aber keine klare Ursache gefunden wurde. immer wieder dieselben Schmerzen bekommst. deine Beweglichkeit verbessern möchtest. im Sport das Gefühl hast, dass dich etwas ausbremst. deine Leistung steigern möchtest. ","externalUrl":null,"permalink":"/pages/humandevelopment/","section":"Pages","summary":"","title":"Human Development Ansatz","type":"pages"},{"content":"Warum macht dich ein Frühstück fit – und ein anderes müde? Mit einem Glukosesensor machen wir sichtbar, wie dein Körper tatsächlich auf Lebensmittel reagiert – individuell statt nach allgemeinen Ernährungstipps.\nIst das etwas für dich, wenn du …\ndich trotz gesunder Ernährung häufig müde fühlst. Heißhunger oder starke Energieeinbrüche hast. wissen möchtest, wie dein Körper wirklich auf Lebensmittel reagiert. deine Leistungsfähigkeit oder Regeneration optimieren möchtest. deine Ernährung datenbasiert statt nach Vermutungen anpassen möchtest. ","externalUrl":null,"permalink":"/pages/gcm/","section":"Pages","summary":"","title":"Kontinuierliche Glukosemessung (CGM)","type":"pages"},{"content":"Schwindel, Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen ohne klare Ursache?\nNicht immer sind Muskeln oder Gelenke die eigentliche Ursache. Manchmal verarbeitet dein Nervensystem Informationen aus Augen, Gleichgewicht oder Körperwahrnehmung nicht optimal. Genau dort setzen wir an.\nIst das etwas für dich, wenn du …\nunter Schwindel oder Unsicherheit leidest. häufig Kopfschmerzen oder Nackenverspannungen hast. Konzentrationsprobleme oder schnelle Erschöpfung bemerkst. dich unbeweglich oder unkoordiniert fühlst. deine Bewegungsqualität oder sportliche Leistung verbessern möchtest. ","externalUrl":null,"permalink":"/pages/neurotraining/","section":"Pages","summary":"","title":"Neurozentriertes Training \u0026 rezeptorbasierte Therapie","type":"pages"},{"content":"","externalUrl":null,"permalink":"/pages/","section":"Pages","summary":"","title":"Pages","type":"pages"},{"content":" Qualifikationen \u0026amp; Erfahrung # Staatsexamen (2018) und Bachelor in Physiotherapie (2020) Grundausbildung zur Sportphysiotherapeutin (DOSB) Human Development Level 1 \u0026amp; 2 Visuelles Training Concussion Rehabilitation Rezeptorbasierte Therapie Level 1 \u0026amp; 2 Seit 2019 tätig in der Physiotherapiepraxis Marcel Hagel Langjährige physiotherapeutische Betreuung im Leistungssport (u. a. SV Meppen Frauen 2. Bundesliga, SC Spelle-Venhaus, HSG Nordhorn-Lingen, SV Vorwärts Nordhorn) ","externalUrl":null,"permalink":"/qualifications/","section":"Startseite","summary":"","title":"Qualifikationen","type":"page"},{"content":"","externalUrl":null,"permalink":"/series/","section":"Series","summary":"","title":"Series","type":"series"},{"content":"Ich bin Mascha, 29 Jahre, aus Nordhon und leidenschaftliche (Sport-) Physiotherapeutin. Neben meinem Vollzeitjob biete ich hier für alle denen 20 Minuten Physiotherapie nicht ausreicht eine Alternative, wie sie selbst ihre Gesundheit in die Hand nehmen können.\nNicht nur Symptome behandeln – sondern die Ursache finden. Mit Physiotherapie, Bewegungsanalyse, Neurotraining und individueller Ernährungsstrategie betrachten wir deinen Körper ganzheitlich.\n","externalUrl":null,"permalink":"/aboutme/","section":"Startseite","summary":"","title":"Über mich","type":"page"},{"content":"Die Waage verändert sich nicht – obwohl du alles richtig machst? Die Hautfaltenmessung zeigt Veränderungen deiner Körperzusammensetzung deutlich präziser als eine normale Waage.\nIst das etwas für dich, wenn du …\nLeistungssportler bist und noch mehr rausholen willst. Fett verlieren oder Muskeln aufbauen möchtest. deine Fortschritte objektiv messen willst. der Waage nicht mehr vertrauen möchtest. deine Ernährung und dein Training gezielt anpassen möchtest. wissen möchtest, wie sich deine Körperzusammensetzung entwickelt. ","externalUrl":null,"permalink":"/pages/ypsi/","section":"Pages","summary":"","title":"YPSI Hautfaltenmessung","type":"pages"}]